2010年11月27日更新

■臨時休業及び貸切のお知らせ  

■ワークショップ＆イベント情報 

 　お知らせをご希望の方は、info@wacocoro.jpまで『お名前・住所・e-mail』をお知らせ下さい。  
   
   ＊恒例の‘candlenight2010 聖なるヨガ’　開催します♪　12月11日（土）
　
　＊’マタニティーヨガby suzu’　12月3日（金）より、隔週にて開催します！


     
　＊終了しました。‘信州萩野の新そばを味わう　2010’大好評！今年も開催します♪　11月12日（金）・13（土）・14（日） 

   ＊終了しました。‘mishore presents 秋の収穫祭’wacocoroのヘルプスタッフによるイベントです！　11月3日（祝）

   ＊終了しました。‘リメイクバックワークショップ　by child at heart ! vol.3’　9月7日（火）※子供連れ歓迎のW/Sです。   
　
　 ＊終了しました。‘六ヶ所村再処理映画＆トークショー’　2011・1月開催予定です！（詳しくは後日お知らせいたします！） 

　 ＊終了しました。‘手作りの自然香水　オーダー’　ご予約随時　【by　アロマセラピストnaomi (エヌサロン代表）】　  
  
    ＊終了しました。‘他、子供と共に楽しむワークショップ、やさいの料理教室の開催を予定しています

    ＊終了しました。‘気軽に　学校給食　ミニ講座’　7月11日（日）　先生・保護者だけでなく関心のある方どなたでもどうぞ！

    ＊終了しました。‘田舎からのおくりもの、暮らしのマルシェ’　7月25日（日）（詳しくは後日お知らせいたします！）

　 ＊終了しました。　‘卯月　春のお茶会へのお誘い’　　 
    
    ＊終了しました。　　‘キャンドルと過ごす　かおりとリラックスヨガ　2010　’　6月19日（土）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※定員となり締め切らせていただきました。

　 ＊終了しました。‘キャンドルと過ごす　手作りキャンドルワークショップ　by candleartist kuni　2010 ’　 6月19日（土） ※定員オーバーとなり締め切らせていただきました。

■長野からのお便り

　　長野の畑の様子、自然の移り変わり、里山再生活動の事など自給自足に奮闘する両親のブログ　→●

　 地域再生研究会‘信州里山便り’ブログ→●

■メディア掲載

　　○宜しければご覧下さい→●

■過去のイベント

　　○キャンドルナイト、手作り市、新そばイベント、展示会などなど→●

      ○2009夏至キャンドルナイトの様子は、akiさんとnaomiさんのブログでも ご覧いただけます♪  
         akiさん→http://ameblo.jp/aki-yoga-suria/ 
         naomiさん→http://www.syfte.jp/nsalon/top/090621.htm 
         wacocoro→http://asukatakakuwa.blog2.fc2.com/

2010年師走。
冬至近づく冬の夕暮れ時。
キャンドルの温かな灯りの中で、
自分の生命とゆったりと向き合うヨガを行います。
アコースティックギターの柔らかな音色と共に、
魂の響きをシェアするマントラもうたいます。
今年1年に起こった全ての事にも感謝して。

■日時：12月11日（土）
■時間：16：00〜18：00
■料金：3500円(要予約)
■持ち物：ヨガマット・動きやすい服装
■靴下・バスタオル
■お申込み：info@wacocoro.jp   03.3720.8135
※ヨガマットをお持ちでない方はお申し出ください。貸出いたします。
※靴下・バスタオルは、ヨガの最後に仰向けになり休みます。
　その際の冷え対策として使用いたします。

〜Staff〜
aki ：ヨガインストラクター
→http://ameblo.jp/aki-yoga-suria/
kuni：キャンドルアーティスト
→http://sunsetcandle.jp/
tomoya：マントラサウンド
→http://www.tormonia.com/
asuka：空間演出メディカルハーブブレンド

〜　快適なマタニティライフを送るために・・・　〜

マタニティヨガは心身ともに健康な状態を作るのにとても効果的。
女性にとって妊娠・出産は人生でも大きな変化を体験する出来事です。
お母さんの幸福感・安心感・安定感は、お腹の赤ちゃんにも良い影響を与えます。
suzuyogaのレッスンでは、無理のない呼吸法とポーズを中心に行い、
妊娠中や出産に必要な筋肉と柔軟性をつけていきます。

ヨガを通じて、より楽しいマタニティライフを過ごせるように、
また出産をより良いものにするためのサポートが出来たら嬉しいです。
ヨガ未経験の方、体の硬い方も安心してご受講ください！
wacocoroのプライベート空間で少人数制で行います。

■日時：12月3日・17日(金）
　※基本隔週。　
　※2011年1月は決まり次第お知らせします。
■時間：15：00−16：15（75分）
■料金：3000円
■持ち物：汗拭きタオル・バスタオル・靴下・お水
■服装：体を締め付けない服装

■お申込み：suzu-ahora@hotmail.co.jp 又は info@wacocoro.jp

※妊娠16週目以降の健康な妊婦さんに限らせていただきます。
※事前に医師・ご家族にご相談の上ご参加ください。
※レッスンの後にメディカルハーブティをお出しいたします。

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インストラクター　suzu
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長年アパレル業界でファッション中心の生活を送り
20代後半自宅ヨガを始める。
ヨガを続ける事で健康と気持ちの充実の大切さを感じる。
心と身体を一つに繋ぐヨガを通じて、
多くの方の健康とキレイを一緒に作れたら・・・
そんな思いでインストラクター活動を始める。

ＮＰＯ法人予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
ＹＭＣマタニティ講座修了
blog : http://ameblo.jp/suzu-yoga/

〜信州萩野の新そばを味わう〜

11月12Fri.  13Sat.  14Sun.

信州萩野の新そばが今年もwacocoroへやってきます。蕎麦を育てる所方一貫して行っている採れたての蕎麦を、石臼でじっくりと・・・挽きたて・打ちたて・茹でたての三たての薫り高いお蕎麦です。

3日限定で行うこのイベントには、はるばる長野から、信州萩野蕎麦作り研究塾塾長・竹内民雄氏が皆様に美味しいおそばをお届けに来てくださいます。竹内氏曰く『ど田舎そば』。本当に心温まる美味しいおそばです。　
また、3日間信州素材を中心としたマルシェも併せて開催いたします！

＊＊＊スケジュール ＊＊＊

●11月12日fri.
お昼頃より、野菜などの店頭販売を致します。
18：00〜20：00　　『新そばと信州の幸の夜ごはん』

●11月13日sat.
11：30〜14：00　　『信州萩野の新そば』
18：00〜20：00　　『新そばと信州の幸の夜ごはん』

●11月14日sun.
11：30〜13：00　　『信州萩野の新そば』
15：00〜17：00　　『蕎麦打ち体験』 

＊＊＊信州萩野の新そば＊＊＊

ランチタイムに薫り高い新そばのみご堪能頂けます。
ざる蕎麦　700円/1枚　1300円/2枚　※なくなり次第終了

＊＊＊新そばと信州の幸の夜ごはん＊＊＊　

新そばと信州山の幸のほっこり夜ごはんです。お酒と共に信州の旬の素材と美味しいお蕎麦を贅沢にどうぞ！温かい素敵なお時間をお過ごし下さい。

お料理代：3,000円（信州の幸ごはん＋蕎麦代込み、ドリンク別）
※要予約：お席に限りがございます。


＊＊＊蕎麦打ち体験＊＊＊

名人によるお蕎麦の色んなエピソードを交えつつ、楽しく打ちましょう！
今年の年越しは手作りに挑戦してみては？ 初めての方大歓迎！
蕎麦打ち代：2,500円（大人・子供一律）※要予約

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お問い合わせ＆ご予約先
03-3720-8135
info@wacocoro.jp

皆様のお越しをお待ちしております